DESCIFRANDO EL ENIGMA DEL BLUE MONDAY: REFLEXIONES SOBRE EL DÍA MÁS MELANCÓLICO DEL AÑO

En el fascinante mundo de las emociones, un día ha ganado notoriedad como el más triste del año: el Blue Monday. Este fenómeno, que generalmente se manifiesta en el tercer lunes…

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ENCUENTRA TU CONEXIÓN EMOCIONAL DURANTE LAS CELEBRACIONES NAVIDEÑAS 

Muchas veces podemos pensar, ¿A quién no le gustan las celebraciones? Las fiestas y reuniones suelen traer consigo momentos de alegría y recuerdos, pero, aunque no lo creas, hay personas…

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UN REGRESO A CLASES DE 10, CONSEJOS PARA UNA VIDA ESCOLAR EQUILIBRADA Y POSITIVA

¡El regreso a clases ya está aquí! Todos hemos experimentado ese sentimiento de emoción, nervios o hasta miedo por un nuevo ciclo escolar y prepararnos para estos momentos es parte importante de…

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MENTE Y EMOCIONES EN SINERGIA: EXPLORA LA IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL EN EL TRABAJO.

En el ajetreado mundo en el que vivimos, la mayoría de las personas pasamos gran parte de nuestras vidas trabajando. El trabajo desempeña un papel fundamental en nuestra vida identidad y…

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COMUNICACIÓN ASERTIVA: LA CLAVE PARA RELACIONES MÁS SALUDABLES Y SATISFACTORIAS

En nuestra vida cotidiana, la comunicación juega un papel fundamental en nuestras interacciones y relaciones con nuestra familia, amigos o gente nueva. La manera en que expresamos nuestras ideas, sentimientos…

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